MSÜ, JSGA, PMYO Adaylarına Tavsiye

Merhabalar, bu yazımızda savunma alanında eğitim almak isteyen arkadaşlarımız için tavsiyelerde bulunacağız. Beslenme, spor, kişisel gelişim, askeri sınavlar ve başvuru koşullarının detaylarına ineceğiz keyifli okumalar.

MSÜ Nedir?

Milli Savunma Üniversitesi (MSÜ), Millî Savunma Bakanlığı’na bağlı bir yükseköğretim kurumudur. 31 Temmuz 2016 da kurulan üniversite, eğitim ve öğretime 12 Şubat 2017 tarihinde Hava Harp Okulunda yapılan törenle başlamıştır. Üniversite bünyesinde birçok askeri ve bilimsel alan barındırmaktadır. MSÜ Sınavı ile kara, hava ve deniz harp okullarına öğrenci alımı gerçekleştiriliyor.

Başvuru Koşulları
  • Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmak.
  • En fazla 20 yaşında olmak.
  • Bekar olmak.
  • Lise ve dengi okullarda son sınıf veya yeni mezun olmak.
  • TYT Sınavından 200 ve üzeri puan almış olmak.
  • Türkiye Cumhuriyeti Kanunları çerçevesinde suç işlememiş olmak.
  • Erkek adaylar 165 cm, Kadın adaylar 160 cm asgari boya sahip olmak.

JSGA Nedir?

Jandarma ve Sahil Güvenlik Akademisi (JSGA), Jandarma Genel Komutanlığına subay yetiştiren, İçişleri Bakanlığı’na bağlı bir yükseköğretim kurumudur. Jandarma ve Sahil Güvenlik Fakültesi’nde subay diplomasıyla beraber Güvenlik Yönetim Lisans Programında uluslararası denkliği olan lisans diploması verilmektedir.

Başvuru Koşulları
  • Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmak.
  • En fazla 20 yaşında olmak.
  • Bekar olmak.
  • TYT Sınavından 200 ve üzeri puan almış olmak.
  • Türkiye Cumhuriyeti Kanunları çerçevesinde suç işlememiş olmak.

PMYO Nedir?

Polis Meslek Yüksekokulları (PMYO), Polis Akademisine polis memuru yetiştiren bir yüksekokuldur. Eğitim öğretim süresi 2 yıldır.

Başvuru Koşulları
  • Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmak.
  • Lise ve dengi okullarda son sınıf veya yeni mezun olmak.
  • 18 yaşından büyük, 26 yaşından küçük olmak.
  • Bekar olmak.
  • TYT Sınavından 260 ve üzeri puan almış olmak.
  • Türkiye Cumhuriyeti Kanunları çerçevesinde suç işlememiş olmak.
  • Herhangi bir siyasi partiyle ilişiği bulunmamak.
  • Erkek adaylar 167 cm, Kadın adaylar 162 cm asgari boya sahip olmak.
  • Vücut kitle indeksi 18-27 arasında olmak.

Beslenme Düzeni

İnsan doğası gereği hayatını idame ettirmek için beslenir ve sıvı tüketir ancak her insanın alacağı günlük kalori ve besin miktarı farklıdır. Kalori değeri kişinin metabolizma hızı tarafından belirlenir. Bir insanın sahip olduğu biyolojik ve fiziksel farklılıklar, beslenme alışkanlıklarını belirler.

Örnek vermek gerekirse; 173 cm boyu ve 68 kilogram ağırlığı olan, hafif hareketli bir yaşama sahip bir bireyin günlük alması gereken kalori miktarı yaklaşık olarak 2000-2100 arasındadır. Doğru ve sağlıklı beslenme ile bu miktar 3 öğünde rahatlıkla alınır ve kilo alımı/kaybı yaşanmaz. Fakat çağımızda normal olarak görülen pratik atıştırmalar bu sağlıklı beslenme öğünlerinin önüne geçmekte, hareketsiz kaldığımız zamanlarda kasların erimesine ve kilo artışına sebebiyet vermektedir.

Sizlere tavsiyemiz, önce ihtiyacınızı belirleyip yeme alışkanlığı ve düzeni hazırlamak olacaktır. Herkesin bildiği üzere sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur. Tercih etmek istediğiniz bölümler de sizden çevik, atılgan ve sağlıklı olmanızı ister. Bundan dolayı sağlıksız besinler tüketmemeli, günlük kalori ihtiyacınızı sağlıklı besinlerden almalı ve kendinizi düzenli öğünlere alıştırmalısınız.

Spor Düzeni

Sportif aktivitelerin son zamanlarda herkesin ilgi odağı olması su götürmez bir gerçek. Sağlığımız için evde kaldığımız bu günlerde hareketsiz kalmak, çoğumuzun canını sıkmakta ve bir çözüm bulmaya çalışmaktayız.

İlgili bölümler üzerinde tercihlerini yoğunlaştıran arkadaşlarımız; burada sizlere önemli görevler düşüyor. Az önce beslenme hakkında bahsettiklerimizin hepsi burada da geçerli. İlgi birimlere öğrenci alımlarında fiziksel mülakat başta gelen değerlendirme seçeneğidir. Hem fiziksel mülakata hazırlanmak hem de sağlıklı bir vücuda sahip olmak için gün ve gün aşırı sporlarınızı eksik etmemenizi öneririz.

Yabancı kelimeleri ile sizleri bunaltmayacağız. Her kas biriminin (ön, arka kol, omuz, göğüs kas sistemi vs.) çalışması farklı hareketler ile mümkündür. Temel spor ve egzersiz hareketleri ile (şınav, mekik, barfiks) çalışmanızı ve bunları daha sonra Mezuna Sor Online Spor Kursu ile desteklemenizi öneririz.

Kişisel Gelişim

Merak etmeyin, “Herkesi mutlu edemezsin çünkü sen bir pizza değilsin” gibi anlamsız cümleleri içeren, anlık mutluluktan başkasını vaat etmeyen kitapları önermeyeceğiz.😊 kişisel gelişiminizi tamamlayacak kitaplar ile kendinizi donatmalısınız çünkü bu kitaplar sizleri sonsuz mutluluğa, bilgi birikimine ve kişisel kaliteye ulaştıracaktır.

Kitaplar
  • Vatan Yahut Silistre ~ Namık Kemal
  • İmkansız Sadece Bir Kelimedir ~ Namık Ekin
  • Ütopya ~ Thomas More
  • Soneler ~ William Shakespeare

Bu kitapların yanı sıra Mezuna Sor Yazarlarının önerdiği seçkin kitaplara da göz atabilirsiniz. Her şeyden önemlisi kendinize inanmanız ve hayat boyu öğrenmeye devam etmenizdir. Blog yazımızı Mustafa Kemal Atatürk’ün sözüyle bitirmek istiyoruz.

“Cumhuriyet fikren, ilmen, fennen, bedenen kuvvetli ve yüksek seciyeli muhafızlar ister.”

Akademik yolculuğunda “MezunaSor?” her zaman yanında, Resmi İnternet Sitesi veya Mobil Uygulamasını kullanarak dilediğin zaman soru sorabilir, ücretsiz online derslere katılabilir, ders notlarını indirebilir, sürpriz hediyeler kazanabilir ve daha nice öğrencilere özel avantajlardan faydalanabilirsin!

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.